《空中断桥》高空拓展项目

【项目介绍】

这是一个个人自我挑战的项目。每位队员都要在安全保护情况下，爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧, 然后再跳回来，***安全下来。通过这个项目，学员能体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感；提高在危机情况下，自我控制和目标管理的能力；培养队员间互帮互助的同理心。

【项目操作流程】

1、装备提前检查和准备，包含保护点的提前安装。

2、准备工作：活动膝、踝关节，以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表等硬物去除。

3、介绍项目名称、目标及规则要点；

4、带领学员原地练习桥上的跳跃，一字排开，逐个练习；

5、讲解项目中的安全保护装备极其使用；

6、设立安全员，单独讲解，培训一次；

7、强调注意事项，特别是上升器的使用（注意高度不可低于腰部）；

8、项目开始，培训师先上断桥；

9、整场监控；

10、总结回顾。

 【项目目标】

1、通过活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化；

2、自我突破、自我超越、激发潜能；

3、感知、认知与能力的判断；

【项目特点】

高空让人们产生一种恐惧、恐慌感，项目利用这种心里承受的极限把每个人的潜在能力激发出来，该项目包括空中单杠拓展初体验让学员感觉到其实自己可以完成看似不可能完成的任务，承认自己的能力和存在的价值。同时在项目中，体会同伴的鼓励与激励的重要性，只有自信与他信才能使你走向成功。

【项目价值】

1 克服心理压力建立自信，增强自我控制、自我决断能力

2“断桥”是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步

3 不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题

4 感受勇于进取、不安于现状的心理状态