《信任摔背》经典拓展项目

1.询问队员病史，如有伤病的队员，可让其等到别人做完之后，由其自己决定是否参与此项目。

2.背摔队员上背摔台后，要先让其站在相对安全的位置上，系好绑手带后，培训师要用手紧紧抓住绑手带与其手连接处（抓住靠学员手腕的绳结，以便能的控制背摔队员的动作）。这时将保护队形体调整到位，然后让背摔队员站好位，双脚并拢，站直身体，脚后跟探出背摔台面。这时培训师要目测人床位置。目测的方法如下：

方法a：培训师正对学员，目光落在学员胸前，余光看下面两队保护队员的头，如果两侧保护队员的头对称的话，即可。

方法b：侧视法，培训师右手抓背摔带，左手揽住背摔队员的腰部，然后从背摔队员身后观察人床和背摔人员的位置。

方法c：定位法，培训师左脚站在人床中间偏左1脚宽度的位置，这时让背摔队员过来，两腿并拢，紧紧靠在培训师的左脚即可。

3.培训师的自我固定，有栏杆的背摔台，一定要一手抓住栏杆，一手抓住学员手上的背摔带，当发现学员腿软、弓身下坠时，尽可能将其拉住。

4.当学员胆怯不敢倒下，严禁推学员倒下。（有时学员会主动要求推一下自己）

5.学员倒下后迅速按压其脚部，并提醒保护队员先放其脚部。

6.每个人在倒之前都要提醒下方保护队员：掌心向上、肩部靠紧、抬头

7.做完活动后，提醒学员拿好自己的物品，不要遗失。

8.严禁培训师亲自上背摔台向后倒下，做示范。

9、严禁从背摔台正面上。

10、确认背摔队员站稳后，保护队员再松手。

回顾资料

（一）回顾结构：

1、先自由发言，再让每个人谈谈感受。

2、培训师将其感受中的关键概念,比如：信任，责任，换位思考，本能等等，然后针对其中的核心点逐一展开，进行分析。

3、归纳总结。

（二）回顾要点：

关于信任的概念：信任是给予他人一个肯定的期待，相信对方不会通过言行伤害到自己的利益。或者是：基于了解而敢于托付。

规范化、标准化、组织化的团队更值得信赖

信任的三个等级；建立在：威慑基础上的信任；了解基础上的信任；感情基础上的信任。当我们越是事先考虑到他人的利益，就越能够得到他人更***别的信任。要做到这一点，就要学会换位思考

赢得信任的五个纬度；信任之锁

本能与团队的悖论关系：人既是自然人又是社会人，不能只是凭着自己的本能做事情，维护好团队的利益，团队也会给个人利益以更大的维护

换位思考的举例：电梯、乘车等

（三）回顾故事

大乌龟和小乌龟在一起喝可乐。大乌龟喝完自己的一份后，就对小乌龟说：“你去外面帮我买一瓶可乐。”

小乌龟刚走几步，就不走了，回头说：“你肯定是支我出去以后，要把我的可乐喝掉”

“这怎么可能你是在帮助我啊”

经大乌龟一再保证，小乌龟同意了。

1个小时过去了，大乌龟耐心等待着…

2个小时过去了，小乌龟还没有回来…

3个小时过去了，小乌龟仍然未见踪影。

大乌龟想：“小乌龟肯定不会回来了。它一个人在外面喝可乐，怎么会回来呢?我干脆把它这一份喝了”

大乌龟拿起可乐，刚要喝，门砰然而开。

“住手”

小乌龟就像从天而降，站在大乌龟面前，气冲冲地说：“我早就知道，你要喝我的可乐”

“你怎么会知道呢”大乌龟尴尬而不解地问。

“哼”小乌龟气愤地说，“我在门外已经站了3个小时了”

分享留言：要想得到别人的信赖，首先你得信赖别人。当你把别人当成能干和有责任感的人时，他们也会把***的一面展现给你。